Сайт о правильном похудении, страница 3
Аутофагия
Дата публикации: 20.02.19
Аутофагией стали интересоваться не так давно, в основном эта область интересует тех, кто хочет скинуть лишний вес. Многие тренеры и…
Читать дальшеБиохакинг
Дата публикации: 20.02.19
Биохакинг на сегодняшний день для многих является новым словом и неизвестной областью науки. Это понятие появилось не так давно, но…
Читать дальшеТрансжиры
Дата публикации: 20.02.19
Каждый человек, который хочет похудеть и привести свое тело в порядок, должен с особым вниманием относиться к питанию. В меню…
Читать дальшеДиета стол 1
Дата публикации: 20.02.19
Стол 1 – это диета, которая была разработана для улучшения функционирования пищеварительной системы. Ее создал известный диетолог М.И.Певзнер, он смог…
Читать дальшеПротеин
Дата публикации: 20.02.19
Протеин – это переработанная пищевая добавка, которая считается обязательным компонентом спортивного питания. В ее составе имеется высокий уровень белка, а…
Читать дальшеКатаболизм
Дата публикации: 20.02.19
Спортсмены не понаслышке знают обо всех «прелестях» катаболизма. Звучит слово угрожающе и по факту означает своеобразное разрушение организма. Катаболизм —…
Читать дальшеКак накачать пресс
Дата публикации: 20.02.19
Пресс — слово у всех на слуху, но не только в положительном смысле. Все объясняется сложностью накачивания этой мышцы. Как…
Читать дальшеКак перестать жрать
Дата публикации: 20.02.19
Пища для человека — это не способ получить удовольствие, а всего лишь подпитка организма для нормальной жизнедеятельности. Но большинство людей…
Читать дальшеНейросистема 7 для похудения
Дата публикации: 20.02.19
На сегодняшний день в России постоянно растет количество людей, страдающих ожирением или просто лишним весом. В результате возникает огромное количество…
Читать дальшеПриложение для подсчета калорий
Дата публикации: 20.02.19
При желании похудеть задействуется способ подсчета калорий. Его тяжело проводить без постоянной регистрации нужных записей. Для простоты и вследствие постоянного…
Читать дальшеЧитмил, что это такое
Дата публикации: 01.02.19
Существует такое понятие, как «праздник живота». Но до сих пор не каждый понимает, что это такое, и в какое время…
Читать дальшеСушка тела что это такое
Дата публикации: 01.02.19
Под сушкой тела подразумевают способ максимального уменьшения жировой прослойки, которая способствует визуальному выделению накачанной мышечной массы. Именно поэтому сушка тела…
Читать дальшеМодельформ
Дата публикации: 01.02.19
В желании похудеть девушки (а именно они прибегают к нетрадиционным способам похудения чаще всего) не гнушаются применением специальных препаратов, производители…
Читать дальшеИнтуитивное питание
Дата публикации: 01.02.19
Диеты зачастую заканчиваются серьезными срывами, что способствует еще большему набору лишнего веса. Правильное питание наскучивает и утомляет постоянными мыслями, что…
Читать дальшеЛиполиз
Дата публикации: 01.02.19
Современные косметологические процедуры радуют своим разнообразием, поэтому каждый найдет для себя способ похудеть за несколько недель. На данный момент завоевывает…
Читать дальшеРейтинг лучших протеинов, топ-10 на 2024 год
Дата публикации: 24.01.19
Сывороточный протеин — одна из самых популярных спортивных добавок, используемых спортсменами. Продается он в виде порошка, который необходимо разводить водой…
Читать дальшеЗначение макро- и микроэлементов в организме человека
Дата публикации: 24.01.19
Значение макро- и микроэлементов в организме человека велико, так как они помогают усваиваться многим витаминам или другим элементам. Без них…
Читать дальшеТаблетки для набора веса
Дата публикации: 24.01.19
Кроме стандартного способа набора массы (калорийное питание и физические упражнения) существуют еще и таблетки для набора веса. Терапия гормональными препаратами…
Читать дальшеРаздельное питание
Дата публикации: 24.01.19
Раздельное питание — это один из популярных способов сбросить лишние килограммы, а также оздоровить пищеварительную систему. По своим принципам эта…
Читать дальшеЯпонская диета
Дата публикации: 24.01.19
Японская диета идеальна для тех случаев, когда за неделю до важного мероприятия нужно сбросить несколько лишних килограммов и привести фигуру…
Читать дальшеДиета при панкреатите
Дата публикации: 28.12.18
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, нарушение ее функций. Этот орган вырабатывает глюкагон, липокаин и инсулин, при переваривании пищи выделяет…
Читать дальшеДиета при гастрите
Дата публикации: 28.12.18
Диета при гастрите — способ избавиться от симптомов и болей. Необходимо в течение определенного периода времени употреблять только диетическую и…
Читать дальшеХурма калорийность
Дата публикации: 28.12.18
Сколько калорий на 100 граммов содержит этот сладкий фрукт с необычным вкусом? Возможно ли набрать вес, регулярно употребляя хурму? Прежде…
Читать дальшеОмега-3 польза и вред
Дата публикации: 28.12.18
Никого не обошла мода на ведение здорового образа жизни. Соблюдение всех правил вносит изменения в рацион питания людей, в том…
Читать дальшеВ какой рыбе больше всего Омега-3
Дата публикации: 28.12.18
В какой рыбе больше всего омега-3 жирных кислот — больше всего содержится в жирных сортах рыб, чуть меньше — средних…
Читать дальшеСколько калорий в мандарине
Дата публикации: 20.12.18
Мандарины относятся к числу самых любимых лакомств новогоднего стола среди многомиллионного населения нашей страны. И это неспроста: ведь этот фрукт…
Читать дальшеАлександр Семчев похудел
Дата публикации: 20.12.18
Одним из любимых многомиллионными зрителями актеров театра и кино стал Александр Семчев, великолепно сыгравший свои роли в таких кинолентах, как…
Читать дальшеСофья Зайка похудела
Дата публикации: 20.12.18
С 15 октября на известном телеканале «Супер» началась экранизация нового комедийно-драматического сериала под названием «Фитнес». Режиссер и постановщик фильма –…
Читать дальшеРейтинг витаминов
Дата публикации: 20.12.18
Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит…
Читать дальшеЛютеин что это такое
Дата публикации: 20.12.18
Лютеин – это натуральный компонент, органической природы, вырабатывающийся растениями. Данный пигмент преимущественно входит в состав овощных и фруктовых культур желтого…
Читать дальшеСтретчинг что это такое
Дата публикации: 21.11.18
Для начинающих спортсменов любого уровня существует множество различных спортивных направлений, в том числе и в фитнесе. Популярной разновидностью считается стретчинг…
Читать дальшеНизкокалорийные блюда
Дата публикации: 21.11.18
В борьбе за стройную фигуру победить поможет лишь комплекс мер – это и правильное сбалансированное питание, и дозированные физические нагрузки,…
Читать дальшеКалорийность меда
Дата публикации: 21.11.18
Ароматный и невероятно вкусный мед – это не только лакомство, но очень полезный продукт, который активно используется в народной медицине.…
Читать дальшеКалорийность сахара
Дата публикации: 21.11.18
До начала XVIII века такой продукт, как сахар, был настоящей роскошью по сравнению, к примеру, с мясом, курицей, которые стоили…
Читать дальшеКетогенная диета
Дата публикации: 21.11.18
Многочисленные исследования доказали, что кетогенные диеты помогают не только избавляться от лишних килограммов, но и улучшают самочувствие, повышают уровень здоровья…
Читать дальшеЧто есть после тренировки
Дата публикации: 14.11.18
Питание до и после тренировки зависит от цели самих занятий. Если хочется нарастить мышечную массу, то требуется один подход, если…
Читать дальшеКак набрать вес девушке
Дата публикации: 14.11.18
Резкие перепады веса чаще всего неустойчивы – как набор, так и похудение. Как набрать вес девушке быстро и эффективно, а…
Читать дальшеСтокгольмская диета
Дата публикации: 14.11.18
Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы…
Читать дальшеУпражнения на нижний пресс
Дата публикации: 14.11.18
Накачивание кубиков пресса – долгий и трудный процесс. Сложнее всего поддерживать спортивную форму девушкам, так как для сохранения здоровья нужен…
Читать дальшеКак похудеть на 20 кг
Дата публикации: 14.11.18
Как похудеть на 20 кг в домашних условиях и при этом не навредить здоровью? Наиболее безопасный и действенный по времени метод…
Читать дальшеОвсяноблин
Дата публикации: 23.10.18
В чистом виде полезная и вкусная овсяная каша рано или поздно приедается, но она может выступать основным компонентом для других…
Читать дальшеДиета 16/8
Дата публикации: 23.10.18
На что только не решаются современные женщины ради того, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Они готовы кардинально изменить распорядок…
Читать дальшеДыня калорийность
Дата публикации: 23.10.18
В погоне за молодостью, обретением стройной фигуры, а также здоровьем на какие только жертвы не соглашаются женщины. Среди них голодание,…
Читать дальшеМакс Фадеев похудел — фото до и после
Дата публикации: 23.10.18
Действительно ли обладатель громкого имени Максим Фадеев, по совместительству композитор, режиссер, певец, член жюри шоу «Голос», похудел на 60 кг?…
Читать дальшеАнна Михалкова похудела — фото до и после
Дата публикации: 23.10.18
Анна Михалкова – актриса кино и телеведущая, известная зрителям многочисленными ролями, смогла снизить вес на 15 кг. Это произошло весьма…
Читать дальшеКалорийность сливы
Дата публикации: 23.10.18
Многих людей по разным причинам интересует калорийность различных продуктов питания. Это спорт, диеты, правильное питание и другие факторы. Казалось бы,…
Читать дальшеПитание для набора мышечной массы
Дата публикации: 12.10.18
Для обретения мощного и накачанного тела необходимо создать приличную массу мышц. Достижению этой цели способствуют тренировки, которые необходимы для формирования…
Читать дальшеПочему постоянно хочется есть
Дата публикации: 12.10.18
Потребность в пище, проявляющаяся на физиологическом или психологическом уровне, и является чувством голода. Его присутствие или отсутствие определяется рядом причин,…
Читать дальшеКак вывести лишнюю жидкость из организма
Дата публикации: 12.10.18
Для похудения вода имеет первостепенное значение. Избыток жидкости в организме не позволяет получить точные данные о весе и способен изменить…
Читать дальшеДиета Ольги Бузовой
Дата публикации: 12.10.18
Популярная телеведущая шоу «Дом 2» Ольга Бузова выглядит всегда потрясающе. Если вдруг она набирает некоторое количество лишних килограммов, то всегда…
Читать дальше