Сайт о правильном похудении, страница 3

Сколько калорий в мандарине

Дата публикации: 20.12.18

Мандарины относятся к числу самых любимых лакомств новогоднего стола среди многомиллионного населения нашей страны. И это неспроста: ведь этот фрукт…

Читать дальше

Александр Семчев похудел

Дата публикации: 20.12.18

Одним из любимых многомиллионными зрителями актеров театра и кино стал Александр Семчев, великолепно сыгравший свои роли в таких кинолентах, как…

Читать дальше

Софья Зайка похудела

Дата публикации: 20.12.18

С 15 октября на известном телеканале «Супер» началась экранизация нового комедийно-драматического сериала под названием «Фитнес». Режиссер и постановщик фильма –…

Читать дальше

Рейтинг витаминов

Дата публикации: 20.12.18

Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит…

Читать дальше

Лютеин что это такое

Дата публикации: 20.12.18

Лютеин – это натуральный компонент, органической природы, вырабатывающийся растениями. Данный пигмент преимущественно входит в состав овощных и фруктовых культур желтого…

Читать дальше

Стретчинг что это такое

Дата публикации: 21.11.18

Для начинающих спортсменов любого уровня существует множество различных спортивных направлений, в том числе и в фитнесе. Популярной разновидностью считается стретчинг…

Читать дальше

Низкокалорийные блюда

Дата публикации: 21.11.18

В борьбе за стройную фигуру победить поможет лишь комплекс мер – это и правильное сбалансированное питание, и дозированные физические нагрузки,…

Читать дальше

Калорийность меда

Дата публикации: 21.11.18

Ароматный и невероятно вкусный мед – это не только лакомство, но очень полезный продукт, который активно используется в народной медицине.…

Читать дальше

Калорийность сахара

Дата публикации: 21.11.18

До начала XVIII века такой продукт, как сахар, был настоящей роскошью по сравнению, к примеру, с мясом, курицей, которые стоили…

Читать дальше

Кетогенная диета

Дата публикации: 21.11.18

Многочисленные исследования доказали, что кетогенные диеты помогают не только избавляться от лишних килограммов, но и улучшают самочувствие, повышают уровень здоровья…

Читать дальше

Что есть после тренировки

Дата публикации: 14.11.18

Питание до и после тренировки зависит от цели самих занятий. Если хочется нарастить мышечную массу, то требуется один подход, если…

Читать дальше

Как набрать вес девушке

Дата публикации: 14.11.18

Резкие перепады веса чаще всего неустойчивы – как набор, так и похудение. Как набрать вес девушке быстро и эффективно, а…

Читать дальше

Стокгольмская диета

Дата публикации: 14.11.18

Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы…

Читать дальше

Упражнения на нижний пресс

Дата публикации: 14.11.18

Накачивание кубиков пресса – долгий и трудный процесс. Сложнее всего поддерживать спортивную форму девушкам, так как для сохранения здоровья нужен…

Читать дальше

Как похудеть на 20 кг

Дата публикации: 14.11.18

Как похудеть на 20 кг в домашних условиях и при этом не навредить здоровью? Наиболее безопасный и действенный по времени метод…

Читать дальше

Овсяноблин

Дата публикации: 23.10.18

В чистом виде полезная и вкусная овсяная каша рано или поздно приедается, но она может выступать основным компонентом для других…

Читать дальше

Диета 16/8

Дата публикации: 23.10.18

На что только не решаются современные женщины ради того, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Они готовы кардинально изменить распорядок…

Читать дальше

Дыня калорийность

Дата публикации: 23.10.18

В погоне за молодостью, обретением стройной фигуры, а также здоровьем на какие только жертвы не соглашаются женщины. Среди них голодание,…

Читать дальше

Действительно ли обладатель громкого имени Максим Фадеев, по совместительству композитор, режиссер, певец, член жюри шоу «Голос», похудел на 60 кг?…

Читать дальше

Анна Михалкова – актриса кино и телеведущая, известная зрителям многочисленными ролями, смогла снизить вес на 15 кг. Это произошло весьма…

Читать дальше

Калорийность сливы

Дата публикации: 23.10.18

Многих людей по разным причинам интересует калорийность различных продуктов питания. Это спорт, диеты, правильное питание и другие факторы. Казалось бы,…

Читать дальше

Питание для набора мышечной массы

Дата публикации: 12.10.18

Для обретения мощного и накачанного тела необходимо создать приличную массу мышц. Достижению этой цели способствуют тренировки, которые необходимы для формирования…

Читать дальше

Почему постоянно хочется есть

Дата публикации: 12.10.18

Потребность в пище, проявляющаяся на физиологическом или психологическом уровне, и является чувством голода. Его присутствие или отсутствие определяется рядом причин,…

Читать дальше

Для похудения вода имеет первостепенное значение. Избыток жидкости в организме не позволяет получить точные данные о весе и способен изменить…

Читать дальше

Диета Ольги Бузовой

Дата публикации: 12.10.18

Популярная телеведущая шоу «Дом 2» Ольга Бузова выглядит всегда потрясающе. Если вдруг она набирает некоторое количество лишних килограммов, то всегда…

Читать дальше

Как отказаться от сладкого

Дата публикации: 12.10.18

Сладкое — это не только источник удовольствия для многих людей, но еще и причина огромного количества проблем. Причиной тяги к…

Читать дальше

Как избавиться от растяжек

Дата публикации: 26.09.18

Растяжки – достаточно распространенная проблема. Причем появляться она может у кого угодно, у рожавших, у худеющих, или, наоборот, полнеющих. От…

Читать дальше

Сколько калорий в макаронах

Дата публикации: 26.09.18

Макароны на гарнир – это обычное дело, к нему уже давно привыкли многие. Причем подают такой гарнир к рыбе, овощам…

Читать дальше

Арбуз при похудении

Дата публикации: 26.09.18

Арбуз появился впервые в Южной Африке, именно этому региону обязаны любители этой вкусной и сочной ягода. Пожалуй, еще со времен…

Читать дальше

Дыня при похудении

Дата публикации: 26.09.18

В период созревания дыни каждый человек может отлично очистить организм. К тому же, это возможность насладиться потрясающим вкусом сочных и…

Читать дальше

Калорийность кабачка

Дата публикации: 26.09.18

Всем известен кабачок. Его родиной является Мексика, правда, там употребляют только лишь его семена. Но он распространился по всему миру,…

Читать дальше

Диетические блюда из кабачков

Дата публикации: 21.09.18

Сезон овощей всегда побуждает придерживаться диеты с целью похудения. Не остается без внимания и доступный, легко выращиваемый кабачок – это…

Читать дальше

Правильное питание меню

Дата публикации: 21.09.18

Особенности и требования правильного питания соблюдают не все, даже при желании похудеть. Но здоровье человеку важнее, поэтому приходит время, когда…

Читать дальше

Как набрать вес

Дата публикации: 21.09.18

Худые девушки так же переживают за свой внешний вид, как и полные представительницы прекрасного пола. Все объясняется недовольством фигуры. Если…

Читать дальше

Парни худощавого телосложения не привлекают женский пол, поскольку каждая хочет видеть рядом с собой мускулистого мужчину, способного постоять за себя.…

Читать дальше

Калорийность Макдональдс

Дата публикации: 21.09.18

Макдональдс – известная сеть фаст-фуда, которой пренебрегают люди, следящие за своим весом, и так любят студенты вследствие малой стоимости на…

Читать дальше

Калькулятор веса

Дата публикации: 17.08.18

Идеальной фигуры добиться не так-то просто. Только каждодневными усилиями, тратой множества сил и времени. Но прежде, чем прибегать к кардинальным…

Читать дальше

Упражнения для спины

Дата публикации: 17.08.18

Чувствуете боли в спине, потянуло поясницу, щелкает в позвоночнике? Значит, у вас возникли проблемы со спиной. А вся проблема кроется…

Читать дальше

Воркаут что это такое

Дата публикации: 17.08.18

Совершенно не обязательно ходить в спортзал для того, чтобы получать отличные результаты. Воркаут – это отличное тому доказательство. Если вы…

Читать дальше

Эктоморф Мезоморф Эндоморф

Дата публикации: 17.08.18

Свой тип телосложения знать крайне важно, особенно если вы занимаетесь каким-то видом спорта. Вместе с тем, их бывает три: мезоморф,…

Читать дальше

Скандинавская ходьба

Дата публикации: 17.08.18

В современном мире скандинавская ходьба стала крайне популярным видом физической активности, причем как среди молодежи, так и среди пожилых. Скандинавская…

Читать дальше

Бег по утрам

Дата публикации: 16.08.18

Бег по утрам – один из самых распространенных способов похудеть или привести свое тело в спортивную форму. В теплое время…

Читать дальше

Калорийность помидора

Дата публикации: 16.08.18

Количество калорий и соотношение БЖУ – важный показатель для выбора продукта при похудении. Чтобы избавится от лишнего веса, не стоит…

Читать дальше

Калорийность арбуза

Дата публикации: 16.08.18

Арбуз – это плод травянистого растения, который относится к семейству тыквенных и является самой большой ягодой из этого семейства. Однако…

Читать дальше

Ходьба с Лесли Сансон

Дата публикации: 16.08.18

Для того, чтобы похудеть и сделать фигуру рельефной и подтянутой, не обязательно ходить в зал или на фитнес. Сжечь лишний…

Читать дальше

Типы телосложения

Дата публикации: 16.08.18

Типы телосложения человека имеют разные особенности соотношения жира и мышц. Например, эктоморф – это тот самый человек, который «ест и…

Читать дальше

Сколько калорий в хлебе

Дата публикации: 19.07.18

Хлеб и каша – основа рациона наших предков, которые на здоровье не жаловались, и силой не были обделены. «Худ обед,…

Читать дальше

Сколько калорий в картошке

Дата публикации: 19.07.18

Картофель – повседневная еда жителей Старого и Нового света. В Европе картошка появилась в XVI в. после открытия Америки Колумбом,…

Читать дальше

BCAA что это

Дата публикации: 19.07.18

В переводе с английского BCAA — это «аминокислоты с разветвленной цепью», название биологически активной добавки, востребованной в спортивном питании. Белковая…

Читать дальше

Продукты богатые белком

Дата публикации: 19.07.18

Питание человека должно быть сбалансировано по БЖУ. Каждый питательный компонент выполняет свою функцию. Углеводы – главный источник энергии, в то…

Читать дальше