Сайт о правильном похудении

Диета при панкреатите

Дата публикации: 28.12.2018

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, нарушение ее функций. Этот орган вырабатывает глюкагон, липокаин и инсулин, при переваривании пищи выделяет…

Читать дальше

Диета при гастрите

Дата публикации: 28.12.2018

Диета при гастрите — способ избавиться от симптомов и болей. Необходимо в течение определенного периода времени употреблять только диетическую и…

Читать дальше

Хурма калорийность

Дата публикации: 28.12.2018

Сколько калорий на 100 граммов содержит этот сладкий фрукт с необычным вкусом? Возможно ли набрать вес, регулярно употребляя хурму? Прежде…

Читать дальше

Омега-3 польза и вред

Дата публикации: 28.12.2018

Никого не обошла мода на ведение здорового образа жизни. Соблюдение всех правил вносит изменения в рацион питания людей, в том…

Читать дальше

В какой рыбе больше всего Омега-3

Дата публикации: 28.12.2018

В какой рыбе больше всего омега-3 жирных кислот — больше всего содержится в жирных сортах рыб, чуть меньше — средних…

Читать дальше

Сколько калорий в мандарине

Дата публикации: 20.12.2018

Мандарины относятся к числу самых любимых лакомств новогоднего стола среди многомиллионного населения нашей страны. И это неспроста: ведь этот фрукт…

Читать дальше

Александр Семчев похудел

Дата публикации: 20.12.2018

Одним из любимых многомиллионными зрителями актеров театра и кино стал Александр Семчев, великолепно сыгравший свои роли в таких кинолентах, как…

Читать дальше

Софья Зайка похудела

Дата публикации: 20.12.2018

С 15 октября на известном телеканале «Супер» началась экранизация нового комедийно-драматического сериала под названием «Фитнес». Режиссер и постановщик фильма –…

Читать дальше

Рейтинг витаминов

Дата публикации: 20.12.2018

Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит…

Читать дальше

Лютеин что это такое

Дата публикации: 20.12.2018

Лютеин – это натуральный компонент, органической природы, вырабатывающийся растениями. Данный пигмент преимущественно входит в состав овощных и фруктовых культур желтого…

Читать дальше

Стретчинг что это такое

Дата публикации: 21.11.2018

Для начинающих спортсменов любого уровня существует множество различных спортивных направлений, в том числе и в фитнесе. Популярной разновидностью считается стретчинг…

Читать дальше

Низкокалорийные блюда

Дата публикации: 21.11.2018

В борьбе за стройную фигуру победить поможет лишь комплекс мер – это и правильное сбалансированное питание, и дозированные физические нагрузки,…

Читать дальше

Калорийность меда

Дата публикации: 21.11.2018

Ароматный и невероятно вкусный мед – это не только лакомство, но очень полезный продукт, который активно используется в народной медицине.…

Читать дальше

Калорийность сахара

Дата публикации: 21.11.2018

До начала XVIII века такой продукт, как сахар, был настоящей роскошью по сравнению, к примеру, с мясом, курицей, которые стоили…

Читать дальше

Кетогенная диета

Дата публикации: 21.11.2018

Многочисленные исследования доказали, что кетогенные диеты помогают не только избавляться от лишних килограммов, но и улучшают самочувствие, повышают уровень здоровья…

Читать дальше

Что есть после тренировки

Дата публикации: 14.11.2018

Питание до и после тренировки зависит от цели самих занятий. Если хочется нарастить мышечную массу, то требуется один подход, если…

Читать дальше

Как набрать вес девушке

Дата публикации: 14.11.2018

Резкие перепады веса чаще всего неустойчивы – как набор, так и похудение. Как набрать вес девушке быстро и эффективно, а…

Читать дальше

Стокгольмская диета

Дата публикации: 14.11.2018

Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы…

Читать дальше

Упражнения на нижний пресс

Дата публикации: 14.11.2018

Накачивание кубиков пресса – долгий и трудный процесс. Сложнее всего поддерживать спортивную форму девушкам, так как для сохранения здоровья нужен…

Читать дальше

Как похудеть на 20 кг

Дата публикации: 14.11.2018

Как похудеть на 20 кг в домашних условиях, при этом не навредив здоровью и сохранив вес? Наиболее безопасный и действенный…

Читать дальше

Овсяноблин

Дата публикации: 23.10.2018

В чистом виде полезная и вкусная овсяная каша рано или поздно приедается, но она может выступать основным компонентом для других…

Читать дальше

Диета 16/8

Дата публикации: 23.10.2018

На что только не решаются современные женщины ради того, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Они готовы кардинально изменить распорядок…

Читать дальше

Дыня калорийность

Дата публикации: 23.10.2018

В погоне за молодостью, обретением стройной фигуры, а также здоровьем на какие только жертвы не соглашаются женщины. Среди них голодание,…

Читать дальше

Действительно ли обладатель громкого имени Максим Фадеев, по совместительству композитор, режиссер, певец, член жюри шоу «Голос», похудел на 60 кг?…

Читать дальше

Анна Михалкова – актриса кино и телеведущая, известная зрителям многочисленными ролями, смогла снизить вес на 15 кг. Это произошло весьма…

Читать дальше

Калорийность сливы

Дата публикации: 23.10.2018

Многих людей по разным причинам интересует калорийность различных продуктов питания. Это спорт, диеты, правильное питание и другие факторы. Казалось бы,…

Читать дальше

Питание для набора мышечной массы

Дата публикации: 12.10.2018

Для обретения мощного и накачанного тела необходимо создать приличную массу мышц. Достижению этой цели способствуют тренировки, которые необходимы для формирования…

Читать дальше

Почему постоянно хочется есть

Дата публикации: 12.10.2018

Потребность в пище, проявляющаяся на физиологическом или психологическом уровне, и является чувством голода. Его присутствие или отсутствие определяется рядом причин,…

Читать дальше

Для похудения вода имеет первостепенное значение. Избыток жидкости в организме не позволяет получить точные данные о весе и способен изменить…

Читать дальше

Диета Ольги Бузовой

Дата публикации: 12.10.2018

Популярная телеведущая шоу «Дом 2» Ольга Бузова выглядит всегда потрясающе. Если вдруг она набирает некоторое количество лишних килограммов, то всегда…

Читать дальше

Как отказаться от сладкого

Дата публикации: 12.10.2018

Сладкое — это не только источник удовольствия для многих людей, но еще и причина огромного количества проблем. Причиной тяги к…

Читать дальше

Как избавиться от растяжек

Дата публикации: 26.09.2018

Растяжки – достаточно распространенная проблема. Причем появляться она может у кого угодно, у рожавших, у худеющих, или, наоборот, полнеющих. От…

Читать дальше

Сколько калорий в макаронах

Дата публикации: 26.09.2018

Макароны на гарнир – это обычное дело, к нему уже давно привыкли многие. Причем подают такой гарнир к рыбе, овощам…

Читать дальше

Арбуз при похудении

Дата публикации: 26.09.2018

Арбуз появился впервые в Южной Африке, именно этому региону обязаны любители этой вкусной и сочной ягода. Пожалуй, еще со времен…

Читать дальше

Дыня при похудении

Дата публикации: 26.09.2018

В период созревания дыни каждый человек может отлично очистить организм. К тому же, это возможность насладиться потрясающим вкусом сочных и…

Читать дальше

Калорийность кабачка

Дата публикации: 26.09.2018

Всем известен кабачок. Его родиной является Мексика, правда, там употребляют только лишь его семена. Но он распространился по всему миру,…

Читать дальше

Диетические блюда из кабачков

Дата публикации: 21.09.2018

Сезон овощей всегда побуждает придерживаться диеты с целью похудения. Не остается без внимания и доступный, легко выращиваемый кабачок – это…

Читать дальше

Правильное питание меню

Дата публикации: 21.09.2018

Особенности и требования правильного питания соблюдают не все, даже при желании похудеть. Но здоровье человеку важнее, поэтому приходит время, когда…

Читать дальше

Как набрать вес

Дата публикации: 21.09.2018

Худые девушки так же переживают за свой внешний вид, как и полные представительницы прекрасного пола. Все объясняется недовольством фигуры. Если…

Читать дальше

Как набрать массу тела худому парню

Дата публикации: 21.09.2018

Парни худощавого телосложения не привлекают женский пол, поскольку каждая хочет видеть рядом с собой мускулистого мужчину, способного постоять за себя.…

Читать дальше

Калорийность Макдональдс

Дата публикации: 21.09.2018

Макдональдс – известная сеть фаст-фуда, которой пренебрегают люди, следящие за своим весом, и так любят студенты вследствие малой стоимости на…

Читать дальше

Калькулятор веса

Дата публикации: 17.08.2018

Идеальной фигуры добиться не так-то просто. Только каждодневными усилиями, тратой множества сил и времени. Но прежде, чем прибегать к кардинальным…

Читать дальше

Упражнения для спины

Дата публикации: 17.08.2018

Чувствуете боли в спине, потянуло поясницу, щелкает в позвоночнике? Значит, у вас возникли проблемы со спиной. А вся проблема кроется…

Читать дальше

Воркаут что это такое

Дата публикации: 17.08.2018

Совершенно не обязательно ходить в спортзал для того, чтобы получать отличные результаты. Воркаут – это отличное тому доказательство. Если вы…

Читать дальше

Эктоморф Мезоморф Эндоморф

Дата публикации: 17.08.2018

Свой тип телосложения знать крайне важно, особенно если вы занимаетесь каким-то видом спорта. Вместе с тем, их бывает три: мезоморф,…

Читать дальше

Скандинавская ходьба

Дата публикации: 17.08.2018

В современном мире скандинавская ходьба стала крайне популярным видом физической активности, причем как среди молодежи, так и среди пожилых. Скандинавская…

Читать дальше

Бег по утрам

Дата публикации: 16.08.2018

Бег по утрам – один из самых распространенных способов похудеть или привести свое тело в спортивную форму. В теплое время…

Читать дальше

Калорийность помидора

Дата публикации: 16.08.2018

Количество калорий и соотношение БЖУ – важный показатель для выбора продукта при похудении. Чтобы избавится от лишнего веса, не стоит…

Читать дальше

Калорийность арбуза

Дата публикации: 16.08.2018

Арбуз – это плод травянистого растения, который относится к семейству тыквенных и является самой большой ягодой из этого семейства. Однако…

Читать дальше

Ходьба с Лесли Сансон

Дата публикации: 16.08.2018

Для того, чтобы похудеть и сделать фигуру рельефной и подтянутой, не обязательно ходить в зал или на фитнес. Сжечь лишний…

Читать дальше