Сайт о правильном похудении

Читмил, что это такое
Дата публикации: 01.02.19
Существует такое понятие, как «праздник живота». Но до сих пор не каждый понимает, что это такое, и в какое время…
Читать дальше
Сушка тела что это такое
Дата публикации: 01.02.19
Под сушкой тела подразумевают способ максимального уменьшения жировой прослойки, которая способствует визуальному выделению накачанной мышечной массы. Именно поэтому сушка тела…
Читать дальше
Модельформ
Дата публикации: 01.02.19
В желании похудеть девушки (а именно они прибегают к нетрадиционным способам похудения чаще всего) не гнушаются применением специальных препаратов, производители…
Читать дальше
Интуитивное питание
Дата публикации: 01.02.19
Диеты зачастую заканчиваются серьезными срывами, что способствует еще большему набору лишнего веса. Правильное питание наскучивает и утомляет постоянными мыслями, что…
Читать дальше
Липолиз
Дата публикации: 01.02.19
Современные косметологические процедуры радуют своим разнообразием, поэтому каждый найдет для себя способ похудеть за несколько недель. На данный момент завоевывает…
Читать дальше
Рейтинг лучших протеинов, топ-10 на 2019 год
Дата публикации: 24.01.19
Сывороточный протеин — одна из самых популярных спортивных добавок, используемых спортсменами. Продается он в виде порошка, который необходимо разводить водой…
Читать дальше
Значение макро- и микроэлементов в организме человека
Дата публикации: 24.01.19
Значение макро- и микроэлементов в организме человека велико, так как они помогают усваиваться многим витаминам или другим элементам. Без них…
Читать дальше
Таблетки для набора веса
Дата публикации: 24.01.19
Кроме стандартного способа набора массы (калорийное питание и физические упражнения) существуют еще и таблетки для набора веса. Терапия гормональными препаратами…
Читать дальше
Раздельное питание
Дата публикации: 24.01.19
Раздельное питание — это один из популярных способов сбросить лишние килограммы, а также оздоровить пищеварительную систему. По своим принципам эта…
Читать дальше
Японская диета
Дата публикации: 24.01.19
Японская диета идеальна для тех случаев, когда за неделю до важного мероприятия нужно сбросить несколько лишних килограммов и привести фигуру…
Читать дальше
Диета при панкреатите
Дата публикации: 28.12.18
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, нарушение ее функций. Этот орган вырабатывает глюкагон, липокаин и инсулин, при переваривании пищи выделяет…
Читать дальше
Диета при гастрите
Дата публикации: 28.12.18
Диета при гастрите — способ избавиться от симптомов и болей. Необходимо в течение определенного периода времени употреблять только диетическую и…
Читать дальше
Хурма калорийность
Дата публикации: 28.12.18
Сколько калорий на 100 граммов содержит этот сладкий фрукт с необычным вкусом? Возможно ли набрать вес, регулярно употребляя хурму? Прежде…
Читать дальше
Омега-3 польза и вред
Дата публикации: 28.12.18
Никого не обошла мода на ведение здорового образа жизни. Соблюдение всех правил вносит изменения в рацион питания людей, в том…
Читать дальше
В какой рыбе больше всего Омега-3
Дата публикации: 28.12.18
В какой рыбе больше всего омега-3 жирных кислот — больше всего содержится в жирных сортах рыб, чуть меньше — средних…
Читать дальше
Сколько калорий в мандарине
Дата публикации: 20.12.18
Мандарины относятся к числу самых любимых лакомств новогоднего стола среди многомиллионного населения нашей страны. И это неспроста: ведь этот фрукт…
Читать дальше
Александр Семчев похудел
Дата публикации: 20.12.18
Одним из любимых многомиллионными зрителями актеров театра и кино стал Александр Семчев, великолепно сыгравший свои роли в таких кинолентах, как…
Читать дальше
Софья Зайка похудела
Дата публикации: 20.12.18
С 15 октября на известном телеканале «Супер» началась экранизация нового комедийно-драматического сериала под названием «Фитнес». Режиссер и постановщик фильма –…
Читать дальше
Рейтинг витаминов
Дата публикации: 20.12.18
Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит…
Читать дальше
Лютеин что это такое
Дата публикации: 20.12.18
Лютеин – это натуральный компонент, органической природы, вырабатывающийся растениями. Данный пигмент преимущественно входит в состав овощных и фруктовых культур желтого…
Читать дальше
Стретчинг что это такое
Дата публикации: 21.11.18
Для начинающих спортсменов любого уровня существует множество различных спортивных направлений, в том числе и в фитнесе. Популярной разновидностью считается стретчинг…
Читать дальше
Низкокалорийные блюда
Дата публикации: 21.11.18
В борьбе за стройную фигуру победить поможет лишь комплекс мер – это и правильное сбалансированное питание, и дозированные физические нагрузки,…
Читать дальше
Калорийность меда
Дата публикации: 21.11.18
Ароматный и невероятно вкусный мед – это не только лакомство, но очень полезный продукт, который активно используется в народной медицине.…
Читать дальше
Калорийность сахара
Дата публикации: 21.11.18
До начала XVIII века такой продукт, как сахар, был настоящей роскошью по сравнению, к примеру, с мясом, курицей, которые стоили…
Читать дальше
Кетогенная диета
Дата публикации: 21.11.18
Многочисленные исследования доказали, что кетогенные диеты помогают не только избавляться от лишних килограммов, но и улучшают самочувствие, повышают уровень здоровья…
Читать дальше
Что есть после тренировки
Дата публикации: 14.11.18
Питание до и после тренировки зависит от цели самих занятий. Если хочется нарастить мышечную массу, то требуется один подход, если…
Читать дальше
Как набрать вес девушке
Дата публикации: 14.11.18
Резкие перепады веса чаще всего неустойчивы – как набор, так и похудение. Как набрать вес девушке быстро и эффективно, а…
Читать дальше
Стокгольмская диета
Дата публикации: 14.11.18
Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы…
Читать дальше
Упражнения на нижний пресс
Дата публикации: 14.11.18
Накачивание кубиков пресса – долгий и трудный процесс. Сложнее всего поддерживать спортивную форму девушкам, так как для сохранения здоровья нужен…
Читать дальше
Как похудеть на 20 кг
Дата публикации: 14.11.18
Как похудеть на 20 кг в домашних условиях, при этом не навредив здоровью и сохранив вес? Наиболее безопасный и действенный…
Читать дальше
Овсяноблин
Дата публикации: 23.10.18
В чистом виде полезная и вкусная овсяная каша рано или поздно приедается, но она может выступать основным компонентом для других…
Читать дальше
Диета 16/8
Дата публикации: 23.10.18
На что только не решаются современные женщины ради того, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Они готовы кардинально изменить распорядок…
Читать дальше
Дыня калорийность
Дата публикации: 23.10.18
В погоне за молодостью, обретением стройной фигуры, а также здоровьем на какие только жертвы не соглашаются женщины. Среди них голодание,…
Читать дальше
Макс Фадеев похудел – фото до и после
Дата публикации: 23.10.18
Действительно ли обладатель громкого имени Максим Фадеев, по совместительству композитор, режиссер, певец, член жюри шоу «Голос», похудел на 60 кг?…
Читать дальше
Анна Михалкова похудела – фото до и после
Дата публикации: 23.10.18
Анна Михалкова – актриса кино и телеведущая, известная зрителям многочисленными ролями, смогла снизить вес на 15 кг. Это произошло весьма…
Читать дальше
Калорийность сливы
Дата публикации: 23.10.18
Многих людей по разным причинам интересует калорийность различных продуктов питания. Это спорт, диеты, правильное питание и другие факторы. Казалось бы,…
Читать дальше
Питание для набора мышечной массы
Дата публикации: 12.10.18
Для обретения мощного и накачанного тела необходимо создать приличную массу мышц. Достижению этой цели способствуют тренировки, которые необходимы для формирования…
Читать дальше
Почему постоянно хочется есть
Дата публикации: 12.10.18
Потребность в пище, проявляющаяся на физиологическом или психологическом уровне, и является чувством голода. Его присутствие или отсутствие определяется рядом причин,…
Читать дальше
Как вывести лишнюю жидкость из организма
Дата публикации: 12.10.18
Для похудения вода имеет первостепенное значение. Избыток жидкости в организме не позволяет получить точные данные о весе и способен изменить…
Читать дальше
Диета Ольги Бузовой
Дата публикации: 12.10.18
Популярная телеведущая шоу «Дом 2» Ольга Бузова выглядит всегда потрясающе. Если вдруг она набирает некоторое количество лишних килограммов, то всегда…
Читать дальше
Как отказаться от сладкого
Дата публикации: 12.10.18
Сладкое — это не только источник удовольствия для многих людей, но еще и причина огромного количества проблем. Причиной тяги к…
Читать дальше
Как избавиться от растяжек
Дата публикации: 26.09.18
Растяжки – достаточно распространенная проблема. Причем появляться она может у кого угодно, у рожавших, у худеющих, или, наоборот, полнеющих. От…
Читать дальше
Сколько калорий в макаронах
Дата публикации: 26.09.18
Макароны на гарнир – это обычное дело, к нему уже давно привыкли многие. Причем подают такой гарнир к рыбе, овощам…
Читать дальше
Арбуз при похудении
Дата публикации: 26.09.18
Арбуз появился впервые в Южной Африке, именно этому региону обязаны любители этой вкусной и сочной ягода. Пожалуй, еще со времен…
Читать дальше
Дыня при похудении
Дата публикации: 26.09.18
В период созревания дыни каждый человек может отлично очистить организм. К тому же, это возможность насладиться потрясающим вкусом сочных и…
Читать дальше
Калорийность кабачка
Дата публикации: 26.09.18
Всем известен кабачок. Его родиной является Мексика, правда, там употребляют только лишь его семена. Но он распространился по всему миру,…
Читать дальше
Диетические блюда из кабачков
Дата публикации: 21.09.18
Сезон овощей всегда побуждает придерживаться диеты с целью похудения. Не остается без внимания и доступный, легко выращиваемый кабачок – это…
Читать дальше
Правильное питание меню
Дата публикации: 21.09.18
Особенности и требования правильного питания соблюдают не все, даже при желании похудеть. Но здоровье человеку важнее, поэтому приходит время, когда…
Читать дальше
Как набрать вес
Дата публикации: 21.09.18
Худые девушки так же переживают за свой внешний вид, как и полные представительницы прекрасного пола. Все объясняется недовольством фигуры. Если…
Читать дальше
Как набрать массу тела худому парню
Дата публикации: 21.09.18
Парни худощавого телосложения не привлекают женский пол, поскольку каждая хочет видеть рядом с собой мускулистого мужчину, способного постоять за себя.…
Читать дальше