Раздел "Похудение"

Все люди, которым удалось обрести форму и сбросить лишние килограммы, знакомы с «эффектом плато». После бурного похудения в первые дни…

Читать дальше

Меню на 1500 ккал в день

Дата публикации: 11.04.19

Многие женщины мечтают скорректировать свою фигуру с помощью такой диеты, во время соблюдения которой не придется голодать, изнурять себя мыслями…

Читать дальше

Что нельзя есть при похудении

Дата публикации: 13.03.19

Множество людей, соблюдающих диетический рацион, а также ограничивающих свои порции, зачастую замечают, что вес никуда не уходит, а дробное питание…

Читать дальше

Как похудеть после 50 лет

Дата публикации: 13.03.19

Организм человека устроен так, что к 50-летнему возрасту скорость метаболических процессов снижается, и в нем накапливается внушительное количество лишних килограммов,…

Читать дальше

Как похудеть на 20 кг

Дата публикации: 14.11.18

Как похудеть на 20 кг в домашних условиях и при этом не навредить здоровью? Наиболее безопасный и действенный по времени метод…

Читать дальше

Лишний вес

Дата публикации: 06.07.18

Полные люди сохраняют здоровье недолго: слабеет сердце, болят суставы, скачет давление и сахар в крови. Лишний вес – это чрезмерное…

Читать дальше

Меню на 1200 калорий в день

Дата публикации: 28.05.18

Всем, кто хочет постройнеть, сбросить десяток лишних килограммов, не обойтись без низкокалорийной диеты. Большинство таких диетических меню являются настоящим стрессом…

Читать дальше

Как похудеть к лету

Дата публикации: 28.05.18

Весной, глядя в зеркало на свою заплывающую талию, многие женщины начинают терзаться вопросом: как похудеть к лету в домашних условиях.…

Читать дальше

Похудение

Дата публикации: 28.05.18

Существуют разные способы снижения лишнего веса. Они бывают эффективные и не очень, есть даже небезопасные. Способы, несущие опасность здоровью, тоже…

Читать дальше

Снижение веса

Дата публикации: 28.05.18

Чтобы сбросить лишние килограммы быстро, имеются разные методы. Большинство из них делают человека злобным и не удовлетворенным своим состоянием. Не…

Читать дальше

Меню для похудения

Дата публикации: 21.03.18

Набрать лишние килограммы не сложно, трудно потом от них избавиться. Зачастую для похудения человек садится на строгую диету, но по…

Читать дальше

Как похудеть на 10 кг за 2 недели

Дата публикации: 26.02.18

Все хотят быть не только здоровыми, но и красивыми, особенно это касается внешнего вида фигуры. Похудение – это очень важная…

Читать дальше

На сколько можно похудеть за месяц

Дата публикации: 26.02.18

Лишний вес набирается очень быстро, особенно у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к такому процессу. Но вот сбросить лишний вес…

Читать дальше

Новый год – это не только чудесный семейный праздник, но еще и повод для приготовления большого количества вкусных блюд. Однако,…

Читать дальше

Гликемический индекс

Дата публикации: 19.01.18

Любой продукт имеет свою пищевую ценность, потому что у них не одинаковое содержание питательных веществ и разные показатели энергетического потенциала.…

Читать дальше

Как похудеть за неделю

Дата публикации: 22.12.17

Часто женщины недовольны своей фигурой и желают похудеть без вреда для здоровья, но быстро. Некоторые хотят просто подтянуть обвисший после…

Читать дальше

Почему растет живот

Дата публикации: 26.10.17

Почему растет живот у женщин, причем независимо от того, есть ли у них лишний вес или нет? Кроме того, что…

Читать дальше

Дневник похудения

Дата публикации: 28.09.17

Девушки и женщины, которые уже длительное время пытаются привести свою фигуру в порядок с помощью похудения, зачастую обеспокоены одной и…

Читать дальше

Алкоголь при похудении

Дата публикации: 28.09.17

Избавление от лишнего веса – это как испытание на стойкость и выносливость, когда обязательным правилом является отказ человека от многих…

Читать дальше

Как похудеть при климаксе в 50 лет

Дата публикации: 20.09.17

Когда наступает климакс, у женщины в организме происходят гормональные изменения, которые приводят к набору лишнего веса. Из-за него появляются проблемы…

Читать дальше

Все женщины мечтают быть стройными и не поправляться. Они готовы пойти на любые жертвы ради точеной фигуры. Их не пугают…

Читать дальше

Стройная фигура притягивает взгляды мужчин. Наличие лишних килограмм не только является неэстетичным, но и напрямую влияет на самочувствие человека. Толстый…

Читать дальше

Контрастный душ для похудения

Дата публикации: 30.08.17

К каким только средствам и методам не прибегают женщины чтобы добиться желаемой стройности. Каждая хоть раз в жизни сидела на…

Читать дальше

О пользе воды для организма знали еще в древности. Вода является лучшим мочегонным, слабительным, очищающим средством. Она принимает непосредственное участие…

Читать дальше

Каждый человек мечтает быть здоровым и иметь подтянутую фигуру. Существует масса как эффективных и безопасных, так и довольно вредных для…

Читать дальше

Как улучшить обмен веществ

Дата публикации: 26.07.17

Обмен веществ – понятие растяжимое и непонятное многим, но зато все люди, которые следят за собственным здоровьем и фигурой знают,…

Читать дальше

Беременность и роды позади – теперь у молодой мамы есть чудесный малыш и несколько набранных во время беременности килограммов. Существует…

Читать дальше

Коррекция фигуры

Дата публикации: 20.06.17

Кто из нас не сидел на диете. Молочная, кефирная, голливудская – все они обещают быстрое похудение в проблемных зонах. Но…

Читать дальше

Причины лишнего веса

Дата публикации: 19.06.17

Главная проблема, которая интересует большинство женщин – лишний вес. И, несмотря на множество способов ее решения, многие так и продолжают…

Читать дальше

Все люди желают хорошо выглядеть, не соблюдая при этом диету и делая то, что им нравится. Чтобы похудеть, не обязательно…

Читать дальше

С чего начать похудение

Дата публикации: 31.05.17

Лишний вес является весьма актуальной проблемой для представительниц прекрасного пола. Решение о похудении может возникнуть как в более раннем, так…

Читать дальше

Многие женщины знают, что лишний вес может локализоваться в определенных частях тела, в большинстве случаев – на боках и животе.…

Читать дальше

Избавиться от лишних килограммов мечтают все, у кого таковой имеется. К счастью, в мире современных технологий сделать это совершенно не…

Читать дальше

Как похудеть за месяц

Дата публикации: 10.04.17

Тема похудения близка многим девушкам, так как каждая стремится иметь идеальную фигуру. Иногда достаточно одного праздника, чтобы начать усилено заниматься…

Читать дальше

Как похудеть? Подробно о похудении

Дата публикации: 17.03.17

Проблема лишнего веса знакома многим, но лишь не многие знают как от неё избавиться. Избыточный вес часто стает настоящей проблемой…

Читать дальше

Вода Сасси для похудения

Дата публикации: 13.03.17

Люди, страдающие ожирением и мечтающие приобрести хорошую фигуру, испытывают на себе разнообразные диеты. По мнению диетологов, в любой из диет…

Читать дальше

Белковый коктейль для похудения

Дата публикации: 13.03.17

Совсем недавно белковые коктейли рассматривались исключительно, как способ набора мышечной массы при интенсивных физических тренировках. Однако сегодня напитки являются составляющей…

Читать дальше

Многие диеты для похудения могут нанести вред здоровью: человек, отказавшись от тех или иных продуктов, испытывает нехватку питательных веществ и…

Читать дальше

Практически все женщины и девушки мечтаю о стройной фигуре и красивом внешнем виде. Но основная часть желающих похудеть даже не…

Читать дальше

Как похудеть после родов

Дата публикации: 04.12.16

Период после родов считается одним из наиболее тяжелых. Казалось бы, подготовка, правильный режим питания для малыша и роды – все…

Читать дальше

Как сбросить вес

Дата публикации: 16.11.16

Нагулять дополнительный вес совсем несложно, а вот сбросить потом вес с калориями, заняться активным похудением – та еще проблема. А…

Читать дальше

Алоэ для похудения

Дата публикации: 13.11.16

Практически каждый человек знает, что алое обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами. Однако мало кто знает, что лист алое для похудения…

Читать дальше

Клизма для похудения

Дата публикации: 23.10.16

Мы перекусываем не всегда полезными для организма блюдами, в обед из-за нехватки времени не пренебрегаем и фаст-фудом. Со всей этой…

Читать дальше

Диета для мужчин для похудения

Дата публикации: 21.10.16

Фигура мужчины с возрастом изменяется, конечно, это касается не всех представителей сильного пола, а только тех, кто считает посещение тренажерного…

Читать дальше

Танцы для похудения

Дата публикации: 20.10.16

Человек издревле самовыражался танцуя. Танец – один из самых древних видов искусства, это способ рассказать окружающим людям о своих эмоциях,…

Читать дальше

Морозник для похудения

Дата публикации: 17.10.16

Некоторые люди мечтают о быстром похудении, но для этого они не хотят корректировать свой привычный рацион и образ жизни. Конечно,…

Читать дальше

Диета на кашах

Дата публикации: 15.10.16

Большинство женщин хотят найти для себя диету на неделю, которая бы помогла похудеть на 5-10 кг, и такая диета действительно…

Читать дальше

Хулахуп для похудения

Дата публикации: 14.10.16

Любая представительница слабого пола мечтает оставаться привлекательной, но не у каждой есть время на посещение тренировок в спортзале. Приходиться заниматься…

Читать дальше

Народные средства для похудения

Дата публикации: 13.10.16

Современные женщины постепенно начинают возвращаться к народным средствам красоты и стройности. Множество синтетических кремов, таблеток для похудения, разрекламированных средств просто…

Читать дальше

Фитбол для похудения

Дата публикации: 12.10.16

Чтобы похудение в спортзале или в домашних условиях было более активным и интересным, упражнения можно проводить, применяя фитбол. Этот спортивный…

Читать дальше