КАК ПРИГОТОВИТЬ БОРЩ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Диетический борщ – это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть или вести здоровый образ жизни. Он имеет низкое содержание калорий и богат витаминами и питательными веществами.

Для приготовления диетического борща понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 крупная свекла;

- 1 морковь;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 картофелины;

- 1 капуста;

- 1 перец;

- 1 лавровый лист;

- соль и перец по вкусу.

Для начала, нарежьте все овощи: свеклу, морковь, лук, картофель, перец и капусту.

В большой кастрюле разогрейте немного воды и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Затем добавьте морковь и свеклу, и тушите все вместе до мягкости овощей.

После этого добавьте картофель, перец и капусту в кастрюлю. Залейте овощи водой, добавьте лавровый лист, соль и перец по вкусу.

Доведите борщ до кипения, затем уменьшите огонь и варите его на медленном огне примерно 30-40 минут, пока все овощи не будут готовы.

После готовности борща, дайте ему немного настояться и подавайте горячим.

Вы можете добавить нежирную кислую сметану и зелень для украшения и дополнительного вкуса.

Теперь вы можете насладиться вкусным и полезным диетическим борщом, который придется по душе всем любителям здорового питания.

Самый вкусный Борщ! Все секреты и пошаговый рецепт!

Как приготовить вкусный диетический борщ (Diet soup)

Диетический борщ (диета 5) с пояснениями КАК его готовить, чтобы МОЖНО было есть для стола 5

БОРЩ #КОНКУРС - Рецепты от Ивлева

Необычайно вкусный ОВОЩНОЙ ПОСТНЫЙ БОРЩ за 35 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

ПП диетический БОРЩ. РЕЦЕПТ постного борща без мяса, со свеклой.

ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ с отварной говядиной

ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ из индейки, с тыквой и пекинской капустой