КТО ПРИДУМАЛ БЕЛКОВУЮ ДИЕТУ
Белковая диета является одной из популярных методик по снижению веса и контролю за питанием. Она основана на увеличении потребления белка и ограничении потребления углеводов и жиров.
Хотя точный автор белковой диеты неизвестен, эта методика получила широкое распространение и признание в мире фитнеса и диетологии. Вероятно, белковая диета развивалась исходя из исследований и наблюдений в области питания и спорта.
Одним из ранних сторонников белковой диеты был американский доктор Роберт Аткинс, который в 1972 году опубликовал книгу "Доктор Аткинс' Новая Диета Революция". В своей книге, Аткинс описывает методику низкоуглеводной белковой диеты, которая способствует снижению веса и регулированию уровня сахара в крови.
В последующие годы, множество диетологов, тренеров и спортсменов разработали свои модификации белковой диеты, адаптируя ее под конкретные потребности и цели.
Независимо от ее происхождения, белковая диета стала одной из самых популярных диет по снижению веса и достижению фитнес-целей. Однако перед началом любой диеты, рекомендуется проконсультироваться с доктором или диетологом, чтобы учесть индивидуальные особенности и потребности организма.
Белковые диеты - плюсы и минусы - Мнение нутрициолога Натальи Шульги
Похудеем Быстро и любой ценой! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА – все что нужно знать!
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА. МЕНЮ. ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Вредна ли белковая диета?
В чем опасность белковых диет?
ВЛОГ - БЕЛКОВАЯ ДИЕТА - Мой рацион - Ломка по сладостям - ЧАСТЬ 1
Белок для Похудения и Роста мышц / Белковая диета
ОПАСНОСТИ БЕЛКОВЫХ ДИЕТ / Ковальков / похудеть правильно / пп / опасности белковой диеты /
🌟ТЕСТИРУЮ БЕЛКОВО-ВИТАМИННУЮ ДИЕТУ 🍏 МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ