КАК ВАРИТЬ СУП ОВОЩНОЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ БЕЗ МЯСА

Овощной диетический суп без мяса – отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и хочет похудеть. Он богат питательными веществами, а приготовление его довольно просто. Вот несколько советов о том, как варить такой суп.

1. Подготовьте овощи. Выберите свежие овощи, такие как морковь, картофель, брокколи, цветную капусту, лук, перец и др. Очистите их от кожуры, нарежьте кубиками или полукольцами.

2. Обжарьте овощи. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Положите лук и жарьте его до золотистого цвета. Затем добавьте остальные овощи и обжаривайте их несколько минут.

3. Добавьте жидкость. Поместите обжаренные овощи в кастрюлю и залейте их горячим овощным бульоном или водой. Жидкость должна полностью покрыть овощи. При желании можно добавить специи и зелень по вкусу.

4. Варите суп на среднем огне. После закипания убавьте огонь и варите суп овощной диетический без мяса около 20-30 минут, пока овощи не станут мягкими, но не разваренными.

5. Приятного аппетита! Подавайте суп горячим со свежими зеленью и нежирным хлебом. Это идеальное блюдо для тех, кто хочет поправить фигуру и получить достаточное количество полезных веществ из овощей.

Постный Легкий Овощной Суп! Ну, Очень Вкусный и Быстрый Рецепт

Легкий овощной суп за 20 минут! Самый простой и быстрый суп с овощами на курином бульоне!

ОВОЩНОЙ СУП с ПЕРЛОВКОЙ без мяса, oчень вкусный и простой диетический

ПРОСТОЙ ОВОЩНОЙ СУП, НО ОООЧЕНЬ ВКУСНЫЙ (вегетарианский)

Летом самое то! Моя ХИТРОСТЬ - как приготовить вкусный, наваристый суп БЕЗ МЯСА.

Овощной суп без мяса.Диетический Рецепт простой и быстрый.