КАК СВАРИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ БЕЗ ЗАЖАРКИ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ

Диетический борщ без зажарки на курином бульоне – это прекрасный вариант для людей, следящих за своим питанием и заботящихся о здоровье. Диетический борщ помогает укрепить организм, поскольку он богат питательными веществами и низкокалорийным составом.

Для приготовления этого блюда понадобится:

• Куриный бульон – 1 литр
• Свекла – 2 штуки среднего размера
• Капуста – 300 грамм
• Морковь – 1 штука
• Лук – 1 штука
• Чеснок – 2 зубчика
• Томатная паста – 2 столовые ложки
• Растительное масло – 2 столовые ложки
• Уксус – 1 столовая ложка
• Зелень – по вкусу
• Соль, перец – по вкусу

Итак, как приготовить диетический борщ:

1. Подготовьте овощи: свеклу очистите и натрите на крупной терке, морковь и лук нарежьте мелкой соломкой, капусту нашинкуйте.
2. В большой кастрюле нагрейте растительное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
3. Добавьте свеклу и томатную пасту, продолжайте готовить на среднем огне около 5 минут.
4. Затем добавьте куриный бульон, капусту, чеснок, уксус, соль и перец. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и готовьте борщ на медленном огне около 20–25 минут, пока все овощи не станут мягкими.
6. Добавьте зелень по вкусу и дайте борщу настояться около 5 минут.

Диетический борщ готов! Вы можете подавать его горячим или холодным, в зависимости от предпочтений. Приятного аппетита!

Заготовка еды на месяц! Удачная заготовка полуфабрикатов в морозилку: делюсь лучшими рецептами.

Необычайно вкусный ОВОЩНОЙ ПОСТНЫЙ БОРЩ за 35 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

Диетический борщ (диета 5) с пояснениями КАК его готовить, чтобы МОЖНО было есть для стола 5

Борщ без зажарки. Самый простой и быстрый вариант приготовления борща, 40 минут и борщ готов!

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хотя бы раз в не

Вкусный БОРЩ С КУРИЦЕЙ. Результат превзойдет все ваши ожидания! Рецепт от Всегда Вкусно!

Самый полезный КРАСНЫЙ БОРЩ без мяса и без зажарки за 7 минут. Борщ вегетарианский диетический

Бабушка НАУЧИЛА готовить только ТАК! Суп, который едят все: и муж и дети, и добавки просят.