КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ НА ВОДЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Омлет на воде - прекрасный вариант диетического завтрака. Он легко приготовим, питателен и не требует многих ингредиентов. Вот простой рецепт приготовления омлета на воде.

Ингредиенты:

- 3 яйца

- 60 мл воды

- соль и перец по вкусу

1. В миске взбейте яйца вилкой или с помощью взбивалки.

2. Добавьте воду и взбейте до однородной консистенции.

3. Приправьте солью и перцем по вкусу.

4. Влейте смесь на сильно разогретую сковороду, предварительно смазанную нежирным маслом или покрытую антипригарным покрытием.

5. Жарьте омлет на среднем огне до готовности, периодически переворачивая его.

6. Когда омлет станет золотистым с обеих сторон, можно подавать на стол.

Такой омлет на воде будет по-прежнему нежным и вкусным, но при этом содержит меньше жиров и калорий. Чтобы придать омлету больше вкуса, можно добавить нежирный творог, овощи или зелень. Приятного аппетита!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Омлет. В настоящий французский омлет не добавляют молоко. Рецепт шеф-повара

Яйцо пашот в микроволновке

Омлет на воде на сковороде

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!