КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ДИЕТЫ

Омлет на пару - прекрасный и полезный вариант для диетического питания. Для его приготовления вам понадобится мультиварка.

Вот несколько простых шагов, как приготовить омлет на пару в мультиварке для диеты:

1. Взбейте требуемое количество яиц в миске. Для диетического омлета обычно используют только белки яиц, но вы можете использовать и полные яйца, если это соответствует вашей диете.
2. Добавьте соль, перец или другие приправы по своему вкусу. Вы также можете добавить порцию овощей, таких как нарезанный шпинат, помидоры или грибы, чтобы придать омлету больше аромата и питательности.
3. Разогрейте мультиварку в режиме "пар" или "варка". Убедитесь, что воды достаточно, чтобы создать пар.
4. Влейте смесь яиц в форму для приготовления на пару в мультиварке. Убедитесь, что форма смещается на пару снизу и пар равномерно распределяется вокруг яиц, чтобы они приготовились равномерно.
5. Закройте мультиварку крышкой и варите омлет на пару в течение 10-15 минут, или до тех пор, пока яйца не будут готовы с вашей степенью прожарки.
6. Проверьте готовность омлета, вставив нож или вилку в центр - если они выходят чистыми, омлет готов.

После готовности осторожно извлеките форму с омлетом из мультиварки и переложите его на тарелку. Приятного аппетита!

20 МИНУТ НАЗАД!!! НОВАЯ ПОБЕДА

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Рецепт НАХОДКА! Как приготовить вкусный и пышный ОМЛЕТ в мультиварке как в детском саду?

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ? РАЗБОР САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

На завтрак я готовлю омлет на пару в мультиварке

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.