КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША ДИЕТИЧЕСКИЕ

Диетические котлеты из куриного фарша - это легкое, но сытное блюдо, которое можно включить в рацион при стремлении к снижению веса и здоровому питанию. Подготовка таких котлет не требует много времени и умения в кулинарии.

Для приготовления диетических котлет из куриного фарша вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 500 г куриного фарша;

- 1 яйцо;

- 1 луковица;

- 2 столовые ложки муки;

- соль и перец по вкусу;

- зелень для украшения.

Как готовить диетические котлеты:

1. Очистите и мелко нарежьте луковицу. Смешайте лук с курином фаршем в большой миске.

2. Взбейте яйцо и добавьте его в миску с фаршем и луком. Тщательно перемешайте.

3. Постепенно добавьте муку, продолжая перемешивать, пока смесь не станет однородной и липкой.

4. Посолите и поперчите смесь по своему вкусу. Можно добавить другие приправы по желанию.

5. С помощью влажных рук сформируйте котлеты из получившейся массы. Выложите их на доску или тарелку.

6. Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета.

7. После приготовления котлеты можно украсить свежей зеленью и подать на стол с овощным гарниром или салатом.

Котлеты из куриного фарша являются идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием и хочет сбросить лишний вес. Это нежное и сытное блюдо, которое также можно заморозить и использовать позднее. Попробуйте приготовить эти диетические котлеты и насладитесь их вкусом и пользой для здоровья!

Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт

#9 Готовлю ТОЛЬКО так! Как приготовить самые вкусные и сочные куриные котлеты .

Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные - Chicken Rissoles

Готовится Быстро! Съедается еще Быстрее! Обалденная Вкуснятина из Куриной грудки. Быстрый УЖИН

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ без мясорубки - понравятся ВСЕМ - Чудеса за полчаса

ПП КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША! ЕШЬ И ХУДЕЙ!

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Dietary Chicken Meat Balls.