КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗЕФИР

Диетический зефир - вкусное и полезное лакомство, которое можно приготовить самостоятельно. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: негазированная минеральная вода, желатин, натуральный белый сахар, яичные белки, ванильный экстракт и немного сахарной пудры для посыпки.

Первым шагом является размешивание желатина в минеральной воде и оставление его на 10-15 минут для набухания. Затем смесь следует нагреть на слабом огне до полного растворения желатина.

Далее, в отдельной емкости, нужно взбить яичные белки с сахаром до образования плотной пены. Постепенно добавляйте растворенный желатин в смесь, аккуратно перемешивая.

Затем следует добавить ванильный экстракт, чтобы придать зефиру приятный аромат. Все компоненты тщательно перемешиваются до получения однородной массы.

Полученную смесь следует вылить на противень или в форму для зефира, предварительно покрытый пищевой пленкой. Затем зефир ставится в холодильник на несколько часов для застывания.

После того как зефир полностью застынет, его можно достать из формы и нарезать на кусочки нужного размера. Перед подачей зефир можно посыпать сахарной пудрой для придания дополнительной привлекательности.

Теперь вы можете наслаждаться вкусным, нежным и диетическим зефиром, приготовленным своими руками. Приятного аппетита!

ЗЕФИР БЕЗ САХАРА И САХЗАМОВ, ПП, ЗОЖ, КБЖУ в описании

ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! - Низкокалорийный Кето десерт

ПП Зефир без сахара для диабетиков и фитнесс диеты

ЗЕФИР ☆ 100% получится С ПЕРВОГО РАЗА!!!

04.11.23 МОСКВА. ЯРМАРКА ГОЛУБЕЙ

ПОБОИЩЕ на поляне! Гость в реанимации! Новости \

Кого в России будут вербовать на войну. Увольнение за поддержку Пригожина. Землетрясение в Непале

Рискнула и не пожалела, теперь это мой ФАВОРИТ! Сливочный крем-пюре из яблок!