КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ХИРУРГИЧЕСКОМ КЛИМАКСЕ

Хирургический климакс - это состояние, когда у женщины производят хирургическое удаление яичников или матки. Во время этого периода возникают изменения в гормональном фоне, которые могут повлиять на вес и общее здоровье.

Для похудения при хирургическом климаксе рекомендуется следовать здоровой и сбалансированной диете. Включайте в свой рацион пищу, богатую питательными веществами, такими как овощи, фрукты, цельные злаки и нежирные источники белка.

Избегайте излишнего потребления сахара и простых углеводов. Ограничение потребления пищи с высоким содержанием сахара может помочь в контроле веса.

Регулярные физические упражнения также могут быть полезными при похудении. Консультируйтесь с врачом о подходящих физических активностях, учитывая реабилитационный период после операции.

Будьте осторожны с принятием дополнительных препаратов для похудения, особенно без консультации врача. Дополнительные препараты могут иметь побочные эффекты или противопоказания, которые могут быть усилены после хирургического климакса.

Хирургическая менопауза

🤷 Набираю вес, что делать? Как менопауза влияет на вес

Менопауза: худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Как Похудеть При Климаксе?Минус 40 кг.История Натальи

ПОХУДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ КЛИМАКСА\\ Стройность 50 +

🔎 Набор веса в климакс - как остановить?

Как похудеть при климаксе?

🙋‍♀️ \

Как климакс влияет на вес? Менопауза и лишний вес.