КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ АНТИДЕПРЕССАНТОВ

После приема антидепрессантов многие люди сталкиваются с проблемой увеличения веса. Это связано с тем, что некоторые антидепрессанты могут влиять на обмен веществ и аппетит.

Однако есть несколько способов, как похудеть после приема антидепрессантов.

Во-первых, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы рассмотреть возможность смены препарата на другой, который не вызывает такое сильное увеличение веса.

Во-вторых, следует придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Употребляйте пищу, богатую фруктами, овощами, полезными белками и углеводами.

Также стоит обратить внимание на физическую активность. Регулярные занятия спортом помогут ускорить обмен веществ и сжигать лишние калории.

И еще один важный совет: будьте терпеливы. Постепенное, устойчивое и здоровое снижение веса лучше, чем резкие диеты или строгие ограничения.

Не забывайте, что каждый организм уникален, поэтому важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план посадки на диету и физическую активность.

+20 кг на кветиапине. Почему толстеют на нейролептиках?

Набор веса при длительном приеме антидепрессантов

Мой вес. Что случилось. Антидепрессанты от зажоров

Счастливый и толстый. От антидепрессантов поправляются?

Набор веса при приеме антидепрессантов и нейролептиков

ПОБОЧКИ ОТ АНТИДЕПРЕССАНТОВ - СРЫВЫ И ЗАЖОРЫ - МОЕ СОСТОЯНИЕ ДО И ПОСЛЕ - РПП, ПОХУДЕНИЕ - МОЙ ОПЫТ