ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД ДИЕТА НОМЕР 5

Диета номер 5 является одним из вариантов лечебного рациона, предписываемого при заболеваниях печени и желчного пузыря. При этой диете важно приготовить на обед блюда, которые будут нежными и легкоусвояемыми для пищеварения.

На обед в рамках диеты номер 5 рекомендуется готовить блюда, содержащие нежирные виды мяса, птицы или рыбы. Можно приготовить печенку, куриное филе, индейку или нежирную рыбу, такую как треска или окунь. Основное требование – не жарить, а предпочтение отдавать запекаемым, вареным или тушеным блюдам.

Как гарнир для обеда при диете номер 5 можно использовать каши. Например, гречку или овсянку. Они богаты клетчаткой и не содержат глютена, что является преимуществом при заболеваниях печени и желчного пузыря. Кроме того, можно добавить в меню обеда свежие овощи на пару или отварные. Брокколи, цветную капусту, морковь и тыкву можно использовать как отдельное блюдо или в салате.

Для обеда по диете номер 5 также подходят нежирные молочные продукты. Например, обезжиренный йогурт или творог. Они являются источником белка и кальция, а также полезными микроэлементами.

Важно запомнить, что приготовленные блюда должны быть нежными, не жареными, исключены острые, жирные и копченые продукты. Также стоит избегать добавления большого количества соли или специй, которые могут раздражать пищеварительную систему.

Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

День № 5. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Что готовить если дома ОДНА КУРИЦА. диета номер 5. стол 5 меню на каждый день.стол номер 5.диета

ДИЕТА СТОЛ № 5 Что МОЖНО? Что НЕЛЬЗЯ! С примерным меню на день

диета номер 5. 4 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТА. стол 5 меню на каждый день. 5 стол диета рецепты

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.