КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Диетическое творожное суфле - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро прямо у себя дома. Оно отличается низким содержанием жиров и сахара, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой. Вот простой рецепт приготовления диетического творожного суфле.
Ингредиенты:
- 300 г нежирного творога;
- 3 яйца;
- 3 столовые ложки натурального йогурта;
- 3 столовые ложки меда;
- 1 чайная ложка ванильного экстракта;
- сок и цедра половины лимона;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- щепотка соли.
Инструкции:
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте форму для запекания силиконовой кремниевой прокладкой или покройте ее пергаментной бумагой.
- В миске соедините творог, яйца, йогурт, мед, ванильный экстракт, сок и цедру лимона. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Добавьте разрыхлитель и щепотку соли в масло творожной смеси. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Выложите полученную творожную массу в подготовленную форму для запекания и разровняйте поверхность лопаткой.
- Поместите форму в разогретую духовку и запекайте суфле примерно 30-40 минут, или до золотисто-коричневого цвета и готовности.
- Извлеките форму из духовки и оставьте суфле остывать в ней.
- После остывания суфле можно достать из формы и подавать на стол, украсив листочками мяты или свежими ягодами.
Теперь, когда у вас есть этот простой рецепт, вы можете приготовить диетическое творожное суфле в домашних условиях и наслаждаться его вкусом без вреда для фигуры и здоровья. Приятного аппетита!
Нежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г! Десерт без выпечки
СЛАДОСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Лакомство из двух ингредиентов. БОЖЕСТВЕННЫЙ ДЕСЕРТ за несколько секунд!!!
🍨 Диетическое ПП суфле из творога — видео рецепт. Как приготовить творожное суфле для ребенка?
ШЕЙТЕЛЬМАН: ПУГАЧЕВА приехала на похороны Путина? Нашли ДВОЙНИКА. Залужный ОТКРЫЛ ПРАВДУ @sheitelman
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
Творожное суфле или как приготовить суфле из творога дома.
НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ
Суфле из творога для детей !
Слишком ПРОСТО, слишком ВКУСНО! За 5 минут из Трёх ингредиентов!!! БЕЗ ВЫПЕЧКИ!
Творожное суфле