КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ ОКОРОЧКА

Диетические окорочка – это здоровая и низкокалорийная альтернатива обычным жирным окорочкам. Приготовление их довольно просто и не занимает много времени.

Вот рецепт диетических окорочков:

1. Возьмите куриную грудку и удалите из нее кожу и жирные отложения.

2. Нарежьте грудку на порционные кусочки.

3. Приправьте куриную грудку солью, перцем и другими специями по вкусу.

4. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте чуть-чуть растительного масла.

5. Обжарьте кусочки грудки на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

6. Добавьте немного воды или бульона в сковороду и тушите окорочка до готовности в течение 10-15 минут.

7. Подавайте диетические окорочка с овощным гарниром или салатом из свежих овощей.

Теперь у вас есть простой рецепт диетических окорочков, который можно приготовить в домашних условиях. Приятного аппетита!

Куриные ножки в собственном соку.Здоровое питание.

Диетический гуляш из курицы

Самый вкусный ужин, который я когда-либо готовила из курицы❗ Невероятно быстро и просто!

Диетические тушеные окорочка

Так я еще не готовила! Даже жирные КУРИНЫЕ БЕДРА станут диетическими и сочными с хрустящей корочкой

Диетическая курица. Два в одном.

Научили уличные повара в Турции, удивила ВСЕХ друзей! Самые вкусные и нежные куриные ножки, рецепт

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Запечённая курочка в духовке. Нежная и диетическая! Куриные ножки без масла

Диетические куриные ножки

Рецепт: диетический способ приготовления куриных окорочков