КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ

Суп пюре из кабачков - вкусное и полезное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой. Его преимущества в том, что он низкокалорийный и богат питательными веществами. Чтобы приготовить диетический суп пюре из кабачков, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 500 г кабачков;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр овощного бульона;

- соль и перец по вкусу;

- 1 столовая ложка оливкового масла.

Для приготовления супа пюре из кабачков следуйте следующим шагам:

1. Нарежьте кабачки, лук и чеснок мелкими кубиками.

2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте кабачки и обжаривайте их вместе с луком и чесноком в течение нескольких минут.

4. Влейте овощной бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите около 15-20 минут до мягкости кабачков.

5. С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до получения однородной консистенции. При необходимости можно добавить еще бульон.

6. Перед подачей посолите и поперчите суп по вкусу. Подайте горячим, украсив зеленью или сливками.

Теперь вы знаете, как приготовить диетический суп пюре из кабачков. Приятного аппетита!

СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ

ВКУСНЕЙШИЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ!!!

КРЕМ-СУП ИЗ КАБАЧКОВ - настоящее лакомство за 30 минут к обеду или на ужин! Рецепт от Всегда Вкусно!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Вкуснейший СУП пюре ИЗ КАБАЧКОВ. Какой же он ВКУСНЫЙ! Делюсь Как приготовить вкусный Суп Без Мяса

Нежнейший крем-суп из кабачков 🤤👌 (рецепт в комментариях)

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хотя бы раз в не

СУП-ПЮРЕ из цукини и картофеля

Диетический Суп-пюре с Кабачками. Суп на Овощном Бульоне. ПП РЕЦЕПТЫ

Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем!